Как успеть все за один день?
Раздел: Главная, Психология
Как успеть все сделать за 24 часа? Уверена этим вопросом задавались если не все, то каждый второй. Несмотря на те же 24 часа в сутках, учеными уже доказано, что время в ХХІ веке все же идет скорее. Наша жизнь разнообразна и интересна, а главное впереди столько нового и неизведанного. Но где же найти на все это время? Семья, работа, учеба – все это переплетено в такой хаос, что порой нельзя разобрать что? Где? И когда? Что же нужно делать, что бы все успевать и наслаждаться жизнью?!
Для того что бы узнать как найти время для чего-то нового или для того что бы просто успевать делать «старое» для начала проанализируем среднестатистический рабочий день. Попробуем найти моменты, в которых можно сэкономить самый дорогой ресурс.
Обычно мы ложимся спать около 12, или даже позже; как следствие – не высыпаемся, просыпаем, пока собираемся, переворачиваем дом верх дном, который «обязательно уберем, когда вернемся». А что вечером? Вечером друзья, дети, учеба, отдых, Дни рождения, мальчишники и девичники, стирка, готовка и т.д. и т.п.
Это только один пример, который тащит за собой череду потраченного времени зря. Поэтому попробуем выделить главные правила, следуя которым, наша вечно бегущая куда-то жизнь придет в норму.
Как бы вы не планировали свой день, неделю, месяц, важно помнить одну главную истину – «здоровье важнее всего»! Меньшее, что вы можете для этого сделать – это обеспечить себе полноценный сон, 8 часов - норма для взрослого человека. «Но тогда я точно ничего не успею!» - скажите вы. Но именно сон обеспечит вам нормальное самочувствие, и то, на что вам приходилось тратить два часа, вы успеете сделать за час.
Сделайте вашу работу разнообразной! Нет, не ищите абсолютно разные занятия, просто разделите какую-то одну монотонную операцию, или большой проект на малые части, не взваливайте на себя непосильную ношу сделать все в один день. Допустим, у вас есть 3 дня для выполнения трех робот. Вы можете сделать по одной работе в день, или по трети каждой работы. Поверьте, или проверьте, второй вариант сэкономит вам массу сил и времени!
Не помните – записывайте! Современный человек – означает занятой человек. Запомнить все, что нужно сделать порой просто невозможно, для этого просто нужно это записать. Неважно кто Вы: бизнесмен, студент, домработница, секретарь. Ежедневник в любом случаи вам пригодится. Составляя план на неделю, постарайтесь распределить работу более или менее равномерно. И не лишайте себя удовольствия вычеркивать уже сделанные дела.
Важной частью вашего плана должен быть отдых. Постарайтесь составлять свое расписание так, что бы один день в неделю оставался лично для вас или для вашей семьи. Иначе получится парадокс, ведь работаем мы для того что бы иметь возможность отдыхать, так пользуйтесь этим. Живите уже сейчас!
Следуя этим простым правилам, вы почувствуете уверенность, и хаос повседневной жизни уйдет на второй план. Но все же помните, правила существуют, что бы их нарушать, и иногда это стоит делать просто для удовольствия!
(голосов:69)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Раздел:Главная, Психология
В юности у вас было много увлечений, и вы занимались любимым делом, а теперь проводите
Раздел:Главная, Астрология
Вопросы брака интересуют очень многих людей. Давайте разберемся, что по этому поводу мы
Раздел:Главная, Туризм и отдых
Скоро отпуск, а денег не хватает даже на самую дешевую путевку? Это еще не повод
Мы, конечно, любим свою работу – только не сегодня. И желательно не завтра. Хочется
Что делать, если долгожданное повышение по службе раз за разом достается не вам? Узнайте,
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:
ЛЮБОВЬ:
Как обрести счастье, если вы - "не пара"
Жена великого немецкого поэта Генриха Гейне не умела читать. Необразованная была девушка, стихи мужа, стало быть, воспринимала
Эти признаки подскажут, искренен ли с тобой твой мужчина
Еще в детстве мы гадали на ромашке: любит - не любит. И каждый раз забывали оторвать предпоследний лепесточек... Еще в детстве
Как узнать любит ли тебя мужчина?
Всегда хотелось верить в лучшее, а иначе… А иначе мы снова и снова срывали ромашки, чтобы наконец последний белый лепесток
РЕКЛАМА:
ПОПУЛЯРНЫЕ:
Как предотвратить морщины вокруг глаз и губ? Секрет зде ...
Кожа вокруг глаз и губ – самые уязвимые зоны лица, подверженные раннему старению. Эти участки не только имеют очень тонкую кожу,
10 заповедей для красоты и здоровья
Категория:Главная, Здоровье и медицина
1. Не объедайтесь! Вместо привычных 2.500 калорий довольствуйтесь 1.500. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и Уникальный "бабушкин" метод борьбы с сединой!
За оттенок волос отвечают пигменты, однако неверно считать, что седина – это особый цвет. Правильно будет называть седые волосы –
Волшебные маски для КРАСОТЫ: делаем сами
Наверное, только летом у нас есть уникальная возможность позаботиться о своей красоте с помощью природы — то есть
Как подобрать макияж к выпускному балу?
Совсем скоро закончится учебный год, будут позади выпускные экзамены и придет пора выпускных балов. И если с платьем вы уже
Как справиться с послеродовой депрессией
Категория:Здоровье и медицина
По поводу женщины, недавно родившей ребенка, часто можно услышать фразу: "У нее послеродовая депрессия". В каких случаях Эти признаки подскажут, искренен ли с тобой твой мужчин ...
Категория:Главная, Мужчина и женщина
Еще в детстве мы гадали на ромашке: любит - не любит. И каждый раз забывали оторвать предпоследний лепесточек... Еще в детстве Что мы наносим на кожу: ингредиенты косметических средс ...
Иногда вы обращаете внимание на состав любимых средств для ухода за кожей, иногда - нет. Однако даже внимательное чтение перечня
Как зарядится энергией на целый день
Категория:Главная, Здоровье и медицина
Живя в сумасшедшем ритме, мы порой чувствуем себя очень уставшими, иногда кажется, что нет сил даже на то, чтобы сидеть. А как Как обрести счастье, если вы - "не пара"
Категория:Главная, Мужчина и женщина
Жена великого немецкого поэта Генриха Гейне не умела читать. Необразованная была девушка, стихи мужа, стало быть, воспринимала 